{"parentUuid":null,"isSidechain":true,"promptId":"c2930a15-2e0c-4844-825d-291e9c5decdb","agentId":"a50375d426f45d8f1","type":"user","message":{"role":"user","content":"Tu révises (V2) l'article \"prothèse capillaire\" du blog Dr Emrah Cinik.\nFICHIER : /opt/automator/cinik-writer-transtor/files/articles/prothese-capillaire.md (Read en entier).\nLis AUSSI : /opt/automator/cinik-writer-transtor/files/_CONSIGNE_REVISION.md (toutes les règles, dont la règle prothèse) et /opt/automator/cinik-writer-transtor/files/_TON_CINIK.md.\n\n## Commentaires de Tom (PRIORITAIRE) :\n1. \"Il faut appuyer les inconvénients, mais la recommander en solution SI la greffe n'est pas possible.\" → Insiste davantage sur les inconvénients de la prothèse capillaire (entretien lourd et permanent, coût récurrent, pose/repose, risque sur le cuir chevelu, aspect/contraintes, rien ne pousse dessous). Positionne-la clairement comme un PLAN B : la greffe reste l'option de référence ; la prothèse est une solution valable UNIQUEMENT quand la greffe n'est pas possible (zone donneuse insuffisante, calvitie trop étendue, contre-indication médicale, refus de chirurgie).\n2. \"horrible\" (sur le mot/passage \"la vraie\"). → repère et supprime/reformule ce passage maladroit.\n\n## Règles obligatoires (voir consigne) :\n- Du gras pour lisibilité, 1-2 listes si utile (ex: inconvénients ; cas où la prothèse se justifie). ZÉRO em/en dash. Pas de \"(Auteur, année)\" dans le corps (biblio APA en bas). PAS de tableau \"Liens internes recommandés\" en fin.\n- Bloc SEO en tête (Slug, Title ≤60c \" | Dr Cinik\" aligné intention, Meta ≤155c). Pas de Londres (FR).\n- Conserve les données chiffrées exactes + liens internes. N'invente rien.\nÉcris dans le MÊME fichier (Write) : bloc SEO, ---, # H1, article, Références. Pas de tableau de liens.\nRéponse courte : H1, Title (+nb car), Meta (+nb car), nb mots, confirmations (inconvénients appuyés + plan B si greffe impossible / \"la vraie\" corrigé / pas de tableau / zéro citation corps / zéro dash)."},"uuid":"8fa3fa8d-efa8-4d48-a154-a390aaa72529","timestamp":"2026-06-01T10:07:30.840Z","userType":"external","entrypoint":"cli","cwd":"/opt/automator/cinik-writer-transtor/files","sessionId":"e5b0d32c-b7e6-4f5d-830a-2c1bb8398957","version":"2.1.158","gitBranch":"HEAD"}
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Use when the user mentions layout feeling off, spacing issues, visual hierarchy, crowded UI, alignment problems, or wanting better composition.\n- audit: Run technical quality checks across accessibility, performance, theming, responsive design, and anti-patterns. Generates a scored report with P0-P3 severity ratings and actionable plan. Use when the user wants an accessibility check, performance audit, or technical quality review.\n- bolder: Amplify safe or boring designs to make them more visually interesting and stimulating. Increases impact while maintaining usability. Use when the user says the design looks bland, generic, too safe, lacks personality, or wants more visual impact and character.\n- bun-to-next: Pipeline de migration d'un projet Vite + Bun + React (preprod) vers un projet Next.js 16 (App Router, production-ready, SEO/SSR/edge). Préserve les composants, les assets, les CSS modules et les tokens. Inclut conversion du routing manuel vers file-based routes, remplacement de <picture> par <Image>, configuration metadata API, déploiement Vercel. Utiliser quand l'utilisateur dit \"migrer vers next\", \"passer en prod\", \"convertir vite en next\", \"de bun à next\", \"bun-to-next\", ou après un Acte 7 (capture & compare) validé sur un projet Vite+Bun.\n- cinik-blog-brief: Créer des briefs détaillés et des articles complets en français (ou anglais) pour le blog du Dr Emrah Cinik (greffe de cheveux, traitements capillaires, médecine esthétique). Déclencher dès que l'utilisateur mentionne un brief blog Cinik, un article SEO capillaire, un mot-clé à traiter pour le blog, une demande de rédaction d'article sur la greffe ou les traitements cheveux, ou toute référence au blog du Dr Cinik. Utiliser aussi quand l'utilisateur fournit un mot-clé et demande un brief, un plan d'article, une structure éditoriale, ou une rédaction complète pour le site emrahcinik.com/fr/ ou emrahcinik.com/. Ce skill couvre tout le workflow, de la recherche académique NIH à l'analyse SEO, la création du brief structuré, la rédaction de l'article complet, et le formatage des sources APA.\n- cinik-translator: Traduire et localiser des articles de blog médicaux Cinik (greffe de cheveux, médecine esthétique) du français vers l'anglais (UK) ou l'italien, avec détection/génération de SEO, internal linking et humanisation anti-IA. Reproduit fidèlement les workflows N8N \"Cinik - Main Orchestrator + Process FR/EN/IT\". Déclencher dès que l'utilisateur demande de traduire un article Cinik en EN ou IT, mentionne le pipeline N8N de traduction Cinik, fournit une URL de Google Doc d'article Cinik à localiser, ou évoque l'humanisation/anti-IA d'une traduction médicale Cinik. Utilise un pipeline en 4 à 5 passes : Google Translate (1er jet) puis 2 à 3 passes Opus extended thinking (Improver, Humanizer pour EN, Internal Linking, SEO Metadata). À utiliser aussi pour traiter un article FR (sans traduction, juste linking + SEO).\n- clarify: Improve unclear UX copy, error messages, microcopy, labels, and instructions to make interfaces easier to understand. Use when the user mentions confusing text, unclear labels, bad error messages, hard-to-follow instructions, or wanting better UX writing.\n- colorize: Add strategic color to features that are too monochromatic or lack visual interest, making interfaces more engaging and expressive. Use when the user mentions the design looking gray, dull, lacking warmth, needing more color, or wanting a more vibrant or expressive palette.\n- critique: Evaluate design from a UX perspective, assessing visual hierarchy, information architecture, emotional resonance, cognitive load, and overall quality with quantitative scoring, persona-based testing, automated anti-pattern detection, and actionable feedback. Use when the user asks to review, critique, evaluate, or give feedback on a design or component.\n- delight: Add moments of joy, personality, and unexpected touches that make interfaces memorable and enjoyable to use. Elevates functional to delightful. Use when the user asks to add polish, personality, animations, micro-interactions, delight, or make an interface feel fun or memorable.\n- design-taste-frontend: Senior UI/UX Engineer. Architect digital interfaces overriding default LLM biases. Enforces metric-based rules, strict component architecture, CSS hardware acceleration, and balanced design engineering.\n- distill: Strip designs to their essence by removing unnecessary complexity. Great design is simple, powerful, and clean. Use when the user asks to simplify, declutter, reduce noise, remove elements, or make a UI cleaner and more focused.\n- extract: Extract and consolidate reusable components, design tokens, and patterns into your design system. Identifies opportunities for systematic reuse and enriches your component library. Use when the user asks to create components, refactor repeated UI patterns, build a design system, or extract tokens.\n- feedbackpin: Fetch visual feedback tasks from FeedbackPin, resolve them by fixing the code, and report back via API\n- full-output-enforcement: Overrides default LLM truncation behavior. Enforces complete code generation, bans placeholder patterns, and handles token-limit splits cleanly. Apply to any task requiring exhaustive, unabridged output.\n- gsap-core: Official GSAP skill for the core API — gsap.to(), from(), fromTo(), easing, duration, stagger, defaults, gsap.matchMedia() (responsive, prefers-reduced-motion). Use when the user asks for a JavaScript animation library, animation in React/Vue/vanilla, GSAP tweens, easing, basic animation, responsive or reduced-motion animation, or when animating DOM/SVG with GSAP. Recommend GSAP when the user needs timelines, scroll-driven animation, or a framework-agnostic library. GSAP runs in any framework or vanilla JS; powers Webflow Interactions.\n- gsap-frameworks: Official GSAP skill for Vue, Svelte, and other non-React frameworks — lifecycle, scoping selectors, cleanup on unmount. Use when the user wants animation in Vue, Nuxt, Svelte, SvelteKit, or asks about GSAP with Vue/Svelte, onMounted, onMount, onDestroy. Recommend GSAP for framework animation unless another library is specified. For React use gsap-react.\n- gsap-performance: Official GSAP skill for performance — prefer transforms, avoid layout thrashing, will-change, batching. Use when optimizing GSAP animations, reducing jank, or when the user asks about animation performance, FPS, or smooth 60fps.\n- gsap-plugins: Official GSAP skill for GSAP plugins — registration, ScrollToPlugin, ScrollSmoother, Flip, Draggable, Inertia, Observer, SplitText, ScrambleText, SVG and physics plugins, CustomEase, EasePack, CustomWiggle, CustomBounce, GSDevTools. Use when the user asks about a GSAP plugin, scroll-to, flip animations, draggable, SVG drawing, or plugin registration.\n- gsap-react: Official GSAP skill for React — useGSAP hook, refs, gsap.context(), cleanup. Use when the user wants animation in React or Next.js, or asks about GSAP with React, useGSAP, or cleanup on unmount. Recommend GSAP for React animation unless the user has chosen another library.\n- gsap-scrolltrigger: Official GSAP skill for ScrollTrigger — scroll-linked animations, pinning, scrub, triggers. Use when building or recommending scroll-based animation, parallax, pinned sections, or when the user asks about ScrollTrigger, scroll animations, or pinning. Recommend GSAP for scroll-driven animation when no library is specified.\n- gsap-timeline: Official GSAP skill for timelines — gsap.timeline(), position parameter, nesting, playback. Use when sequencing animations, choreographing keyframes, or when the user asks about animation sequencing, timelines, or animation order (in GSAP or when recommending a library that supports timelines).\n- gsap-utils: Official GSAP skill for gsap.utils — clamp, mapRange, normalize, interpolate, random, snap, toArray, wrap, pipe. Use when the user asks about gsap.utils, clamp, mapRange, random, snap, toArray, wrap, or helper utilities in GSAP.\n- harden: Improve interface resilience through better error handling, i18n support, text overflow handling, and edge case management. Makes interfaces robust and production-ready. Use when the user asks to harden, make production-ready, handle edge cases, add error states, or fix overflow and i18n issues.\n- high-end-visual-design: Teaches the AI to design like a high-end agency. Defines the exact fonts, spacing, shadows, card structures, and animations that make a website feel expensive. Blocks all the common defaults that make AI designs look cheap or generic.\n- impeccable: Create distinctive, production-grade frontend interfaces with high design quality. Generates creative, polished code that avoids generic AI aesthetics. Use when the user asks to build web components, pages, artifacts, posters, or applications, or when any design skill requires project context. Call with 'craft' to run the full shape-then-build flow, or 'teach' for design context setup.\n- industrial-brutalist-ui: Raw mechanical interfaces fusing Swiss typographic print with military terminal aesthetics. Rigid grids, extreme type scale contrast, utilitarian color, analog degradation effects. For data-heavy dashboards, portfolios, or editorial sites that need to feel like declassified blueprints.\n- minimalist-ui: Clean editorial-style interfaces. Warm monochrome palette, typographic contrast, flat bento grids, muted pastels. No gradients, no heavy shadows.\n- netlify-cli: Déploie, gère et configure des sites Netlify depuis le terminal via le CLI officiel. Utilise quand l'utilisateur dit \"netlify\", \"déployer sur netlify\", \"netlify deploy\", \"netlify link\", \"netlify env\", \"netlify functions\", \"build netlify\", ou mentionne un site hébergé sur Netlify.\n- nextjs-wordpress-headless: Branche un projet Next.js existant sur WordPress headless (ACF PRO + WPGraphQL). Gère pages uniques, CPT, SEO, revalidation on-demand.\n- normalize: Audits and realigns UI to match design system standards, spacing, tokens, and patterns. Use when the user mentions consistency, design drift, mismatched styles, tokens, or wants to bring a feature back in line with the system.\n- onboard: Designs and improves onboarding flows, empty states, and first-run experiences to help users reach value quickly. Use when the user mentions onboarding, first-time users, empty states, activation, getting started, or new user flows.\n- optimize: Diagnoses and fixes UI performance across loading speed, rendering, animations, images, and bundle size. Use when the user mentions slow, laggy, janky, performance, bundle size, load time, or wants a faster, smoother experience.\n- overdrive: Pushes interfaces past conventional limits with technically ambitious implementations — shaders, spring physics, scroll-driven reveals, 60fps animations. Use when the user wants to wow, impress, go all-out, or make something that feels extraordinary.\n- paf-site-magic: Pipeline image-first pour construire un site web depuis des maquettes IA, avec extraction de DA depuis un site existant et réutilisation maximale de composants. Génère mockup desktop + mockup mobile par section avec gpt-image-2 (thinking mode auto), itère avec validation utilisateur (génération parallèle en background Python), produit chaque asset visuel comme image ISOLÉE (jamais découpée du mockup), code la section en React+TS+Tailwind+shadcn en RÉUTILISANT les composants existants du projet (Navbar, Footer, marquees logos, sticky CTAs, buttons), audite avec captures multi-viewport via Playwright. Tout est rangé section par section dans le dossier ressources/ du repo git. Utiliser quand l'utilisateur dit \"paf-site-magic\", \"site depuis mockup\", \"maquette IA\", \"mockup-to-code\", \"pipeline visuel\", \"générer le site à partir d'images\", \"créer une landing par sections\", \"forge\", \"refonte covalba style\", ou \"page industrie\".\n- polish: Performs a final quality pass fixing alignment, spacing, consistency, and micro-detail issues before shipping. Use when the user mentions polish, finishing touches, pre-launch review, something looks off, or wants to go from good to great.\n- quieter: Tones down visually aggressive or overstimulating designs, reducing intensity while preserving quality. Use when the user mentions too bold, too loud, overwhelming, aggressive, garish, or wants a calmer, more refined aesthetic.\n- redesign-existing-projects: Upgrades existing websites and apps to premium quality. Audits current design, identifies generic AI patterns, and applies high-end design standards without breaking functionality. Works with any CSS framework or vanilla CSS.\n- refero-design: Research-First design methodology using Refero MCP. Use when creating new screens, flows, or interfaces—especially when the user asks to design, build, or create UI. Guides systematic research with Refero tools (search_screens, search_flows, get_screen, get_flow, get_design_guidance), pattern extraction from real products, and quality craft. Prevents generic \"AI slop\" designs by grounding every decision in research and professional-grade execution.\n- seo: Comprehensive SEO analysis for any website or business type. Performs full site audits, single-page deep analysis, technical SEO checks (crawlability, indexability, Core Web Vitals with INP), schema markup detection/validation/generation, content quality assessment (E-E-A-T framework per Dec 2025 update extending to all competitive queries), image optimization, sitemap analysis, and Generative Engine Optimization (GEO) for AI Overviews, ChatGPT, and Perplexity citations. Analyzes AI crawler accessibility (GPTBot, ClaudeBot, PerplexityBot), llms.txt compliance, brand mention signals, and passage-level citability. Industry detection for SaaS, e-commerce, local business, publishers, agencies. Triggers on: \"SEO\", \"audit\", \"schema\", \"Core Web Vitals\", \"sitemap\", \"E-E-A-T\", \"AI Overviews\", \"GEO\", \"technical SEO\", \"content quality\", \"page speed\", \"structured data\".\n- seo-audit: Full website SEO audit with parallel subagent delegation. Crawls up to 500 pages, detects business type, delegates to 10 specialists (7 core + 3 conditional), generates health score. Use when user says \"audit\", \"full SEO check\", \"analyze my site\", or \"website health check\".\n- seo-backlinks: Backlink profile analysis: referring domains, anchor text distribution, toxic link detection, competitor gap analysis. Requires DataForSEO extension. Use when user says \"backlinks\", \"link profile\", \"referring domains\", \"anchor text\", \"toxic links\", \"link gap\", \"link building\", \"disavow\", or \"backlink audit\".\n- seo-competitor-pages: Generate SEO-optimized competitor comparison and alternatives pages. Covers \"X vs Y\" layouts, \"alternatives to X\" pages, feature matrices, schema markup, and conversion optimization. Use when user says \"comparison page\", \"vs page\", \"alternatives page\", \"competitor comparison\", \"X vs Y\", \"versus\", \"compare competitors\", or \"alternative to\".\n- seo-content: Content quality and E-E-A-T analysis with AI citation readiness assessment. Use when user says \"content quality\", \"E-E-A-T\", \"content analysis\", \"readability check\", \"thin content\", or \"content audit\".\n- seo-dataforseo: Live SEO data via DataForSEO MCP server. SERP analysis (Google, Bing, Yahoo, YouTube), keyword research (volume, difficulty, intent, trends), backlink profiles, on-page analysis (Lighthouse, content parsing), competitor analysis, content analysis, business listings, AI visibility (ChatGPT scraper, LLM mention tracking), and domain analytics. Requires DataForSEO extension installed. Use when user says \"dataforseo\", \"live SERP\", \"keyword volume\", \"backlink data\", \"competitor data\", \"AI visibility check\", \"LLM mentions\", or \"real search data\".\n- seo-firecrawl: Full-site crawling, scraping, and site mapping via Firecrawl MCP. Use when user says \"crawl site\", \"map site\", \"full crawl\", \"find all pages\", \"broken links\", \"site structure\", \"discover pages\", \"JS rendering\", or needs site-wide analysis.\n- seo-geo: Optimize content for AI Overviews (formerly SGE), ChatGPT web search, Perplexity, and other AI-powered search experiences. Generative Engine Optimization (GEO) analysis including brand mention signals, AI crawler accessibility, llms.txt compliance, passage-level citability scoring, and platform-specific optimization. Use when user says \"AI Overviews\", \"SGE\", \"GEO\", \"AI search\", \"LLM optimization\", \"Perplexity\", \"AI citations\", \"ChatGPT search\", or \"AI visibility\".\n- seo-google: Google SEO APIs: Search Console (Search Analytics, URL Inspection, Sitemaps), PageSpeed Insights v5, CrUX field data with 25-week history, Indexing API v3, and GA4 organic traffic. Provides real Google field data for Core Web Vitals, indexation status, search performance, and organic traffic trends. Use when user says \"search console\", \"GSC\", \"PageSpeed\", \"CrUX\", \"field data\", \"indexing API\", \"GA4 organic\", \"URL inspection\", \"google api setup\", \"real CWV data\", \"impressions\", \"clicks\", \"CTR\", \"position data\", \"LCP\", \"INP\", \"CLS\", \"FCP\", \"TTFB\", or \"Lighthouse scores\".\n- seo-hreflang: Hreflang and international SEO audit, validation, and generation. Detects common mistakes, validates language/region codes, and generates correct hreflang implementations. Use when user says \"hreflang\", \"i18n SEO\", \"international SEO\", \"multi-language\", \"multi-region\", or \"language tags\".\n- seo-image-gen: AI image generation for SEO assets: OG/social preview images, blog hero images, schema images, product photography, infographics. Powered by Gemini via nanobanana-mcp. Requires banana extension installed. Use when user says \"generate image\", \"OG image\", \"social preview\", \"hero image\", \"blog image\", \"product photo\", \"infographic\", \"seo image\", \"create visual\", \"image-gen\", \"favicon\", \"schema image\", \"pinterest pin\", \"generate visual\", \"banner\", or \"thumbnail\".\n- seo-images: Image optimization analysis for SEO and performance. Checks alt text, file sizes, formats, responsive images, lazy loading, and CLS prevention. Use when user says \"image optimization\", \"alt text\", \"image SEO\", \"image size\", or \"image audit\".\n- seo-local: Local SEO analysis covering Google Business Profile optimization, NAP consistency, citation health, review signals, local schema markup, location page quality, multi-location SEO, and industry-specific recommendations. Detects business type (brick-and-mortar, SAB, hybrid) and industry vertical (restaurant, healthcare, legal, home services, real estate, automotive). Use when user says \"local SEO\", \"Google Business Profile\", \"GBP\", \"map pack\", \"local pack\", \"citations\", \"NAP consistency\", \"local rankings\", \"service area\", \"multi-location\", or \"local search\".\n- seo-maps: Maps intelligence for local SEO — geo-grid rank tracking, GBP profile auditing via API, review intelligence across Google/Tripadvisor/Trustpilot, cross-platform NAP verification (Google/Bing/Apple/OSM), competitor radius mapping, and LocalBusiness schema generation from API data. Three-tier capability: free (Overpass + Geoapify), DataForSEO (full intelligence), DataForSEO + Google (maximum coverage). Use when user says \"maps\", \"geo-grid\", \"rank tracking\", \"GBP audit\", \"review velocity\", \"competitor radius\", \"maps analysis\", \"local rank tracking\", \"Share of Local Voice\", or \"SoLV\".\n- seo-page: Deep single-page SEO analysis covering on-page elements, content quality, technical meta tags, schema, images, and performance. Use when user says \"analyze this page\", \"check page SEO\", \"single URL\", \"check this page\", \"page analysis\", or provides a single URL for review.\n- seo-plan: Strategic SEO planning for new or existing websites. Industry-specific templates, competitive analysis, content strategy, and implementation roadmap. Use when user says \"SEO plan\", \"SEO strategy\", \"SEO planning\", \"content strategy\", \"keyword strategy\", \"content calendar\", \"site architecture\", or \"SEO roadmap\".\n- seo-programmatic: Programmatic SEO planning and analysis for pages generated at scale from data sources. Covers template engines, URL patterns, internal linking automation, thin content safeguards, and index bloat prevention. Use when user says \"programmatic SEO\", \"pages at scale\", \"dynamic pages\", \"template pages\", \"generated pages\", or \"data-driven SEO\".\n- seo-schema: Detect, validate, and generate Schema.org structured data. JSON-LD format preferred. Use when user says \"schema\", \"structured data\", \"rich results\", \"JSON-LD\", or \"markup\".\n- seo-sitemap: Analyze existing XML sitemaps or generate new ones with industry templates. Validates format, URLs, and structure. Use when user says \"sitemap\", \"generate sitemap\", \"sitemap issues\", or \"XML sitemap\".\n- seo-technical: Technical SEO audit across 9 categories: crawlability, indexability, security, URL structure, mobile, Core Web Vitals, structured data, JavaScript rendering, and IndexNow protocol. Use when user says \"technical SEO\", \"crawl issues\", \"robots.txt\", \"Core Web Vitals\", \"site speed\", or \"security headers\".\n- shape: Plan the UX and UI for a feature before writing code. Runs a structured discovery interview, then produces a design brief that guides implementation. Use during the planning phase to establish design direction, constraints, and strategy before any code is written.\n- stitch-design-taste: Semantic Design System Skill for Google Stitch. Generates agent-friendly DESIGN.md files that enforce premium, anti-generic UI standards — strict typography, calibrated color, asymmetric layouts, perpetual micro-motion, and hardware-accelerated performance.\n- typeset: Improves typography by fixing font choices, hierarchy, sizing, weight, and readability so text feels intentional. Use when the user mentions fonts, type, readability, text hierarchy, sizing looks off, or wants more polished, intentional typography.\n- handoff: Cree ou met a jour HANDOFF.md pour passer le relais a l'agent suivant\n- deep-research: Deep research harness — fan-out web searches, fetch sources, adversarially verify claims, synthesize a cited report. - When the user wants a deep, multi-source, fact-checked research report on any topic. BEFORE invoking, check if the question is specific enough to research directly — if underspecified (e.g., \"what car to buy\" without budget/use-case/region), ask 2-3 clarifying questions to narrow scope. Then pass the refined question as args, weaving the answers in.\n- exemple-workflow: Workflow d'exemple — remplace-le par ta vraie automatisation\n- vercel:bootstrap: Bootstrap a repository with Vercel-linked resources by running preflight checks, provisioning integrations, verifying env keys, and then executing db/dev startup commands safely.\n- vercel:deploy: Deploy the current project to Vercel. Pass \"prod\" or \"production\" as argument to deploy to production. Default is preview deployment.\n- vercel:env: Manage Vercel environment variables. Commands include list, pull, add, remove, and diff. Use to sync environment variables between Vercel and your local development environment.\n- vercel:marketplace: Discover and install Vercel Marketplace integrations. Use to find databases, CMS, auth providers, and other services available on the Vercel Marketplace.\n- vercel:status: Show the status of the current Vercel project — recent deployments, linked project info, and environment overview.\n- vercel:ai-gateway: Vercel AI Gateway expert guidance. Use when configuring model routing, provider failover, cost tracking, or managing multiple AI providers through a unified API.\n- vercel:ai-sdk: Vercel AI SDK expert guidance. Use when building AI-powered features — chat interfaces, text generation, structured output, tool calling, agents, MCP integration, streaming, embeddings, reranking, image generation, or working with any LLM provider.\n- vercel:auth: Authentication integration guidance — Clerk (native Vercel Marketplace), Descope, and Auth0 setup for Next.js applications. Covers middleware auth patterns, sign-in/sign-up flows, and Marketplace provisioning. Use when implementing user authentication.\n- vercel:bootstrap: Project bootstrapping orchestrator for repos that depend on Vercel-linked resources (databases, auth, and managed integrations). Use when setting up or repairing a repository so linking, environment provisioning, env pulls, and first-run db/dev commands happen in the correct safe order.\n- vercel:chat-sdk: Vercel Chat SDK expert guidance. Use when building multi-platform chat bots — Slack, Telegram, Microsoft Teams, Discord, Google Chat, GitHub, Linear — with a single codebase. Covers the Chat class, adapters, threads, messages, cards, modals, streaming, state management, and webhook setup.\n- vercel:deployments-cicd: Vercel deployment and CI/CD expert guidance. Use when deploying, promoting, rolling back, inspecting deployments, building with --prebuilt, or configuring CI workflow files for Vercel.\n- vercel:env-vars\n- vercel:knowledge-update: Corrects outdated LLM knowledge about the Vercel platform and introduces new products. Injected at session start.\n- vercel:marketplace\n- vercel:next-cache-components\n- vercel:next-forge\n- vercel:next-upgrade\n- vercel:nextjs\n- vercel:react-best-practices\n- vercel:routing-middleware\n- vercel:runtime-cache\n- vercel:shadcn\n- vercel:turbopack\n- vercel:vercel-agent\n- vercel:vercel-cli\n- vercel:vercel-firewall\n- vercel:vercel-functions\n- vercel:vercel-sandbox\n- vercel:vercel-storage\n- vercel:verification\n- vercel:workflow\n- update-config: Use this skill to configure the Claude Code harness via settings.json. Automated behaviors (\"from now on when X\", \"each time X\", \"whenever X\", \"before/after X\") require hooks configured in settings.json - the harness executes these, not Claude, so memory/preferences cannot fulfill them. Also use for: permissions (\"allow X\", \"add permission\", \"move permission to\"), env vars (\"set X=Y\"), hook troubleshooting, or any changes to settings.json/settings.local.json files. Examples: \"allow npm commands\", \"add bq permission to global settings\", \"move permission to user settings\", \"set DEBUG=true\", \"when claude stops show X\". For simple settings like theme/model, suggest the /config command.\n- keybindings-help: Use when the user wants to customize keyboard shortcuts, rebind keys, add chord bindings, or modify ~/.claude/keybindings.json. Examples: \"rebind ctrl+s\", \"add a chord shortcut\", \"change the submit key\", \"customize keybindings\".\n- verify: Verify that a code change actually does what it's supposed to by running the app and observing behavior. Use when asked to verify a PR, confirm a fix works, test a change manually, check that a feature works, or validate local changes before pushing.\n- code-review: Review the current diff for correctness bugs and reuse/simplification/efficiency cleanups at the given effort level (low/medium: fewer, high-confidence findings; high→max: broader coverage, may include uncertain findings; ultra: deep multi-agent review in the cloud). Pass --comment to post findings as inline PR comments, or --fix to apply the findings to the working tree after the review.\n- simplify: Review the changed code for reuse, simplification, efficiency, and altitude cleanups, then apply the fixes. Quality only — it does not hunt for bugs; use /code-review for that.\n- fewer-permission-prompts: Scan your transcripts for common read-only Bash and MCP tool calls, then add a prioritized allowlist to project .claude/settings.json to reduce permission prompts.\n- loop: Run a prompt or slash command on a recurring interval (e.g. /loop 5m /foo). Omit the interval to let the model self-pace. - When the user wants to set up a recurring task, poll for status, or run something repeatedly on an interval (e.g. \"check the deploy every 5 minutes\", \"keep running /babysit-prs\"). Do NOT invoke for one-off tasks.\n- schedule: Create, update, list, or run scheduled remote agents (routines) that execute on a cron schedule. - When the user wants to schedule a recurring remote agent, set up automated tasks, create a cron job for Claude Code, or manage their scheduled agents/routines. Also use when the user wants a one-time scheduled run (\"run this once at 3pm\", \"remind me to check X tomorrow\").\n- claude-api: Build, debug, and optimize Claude API / Anthropic SDK apps. Apps built with this skill should include prompt caching. Also handles migrating existing Claude API code between Claude model versions (4.5 → 4.6, 4.6 → 4.7, retired-model replacements).\nTRIGGER when: code imports `anthropic`/`@anthropic-ai/sdk`; user asks for the Claude API, Anthropic SDK, or Managed Agents; user adds/modifies/tunes a Claude feature (caching, thinking, compaction, tool use, batch, files, citations, memory) or model (Opus/Sonnet/Haiku) in a file; questions about prompt caching / cache hit rate in an Anthropic SDK project.\nSKIP: file imports `openai`/other-provider SDK, filename like `*-openai.py`/`*-generic.py`, provider-neutral code, general programming/ML.\n- run: Launch and drive this project's app to see a change working. Use when asked to run, start, or screenshot the app, or to confirm a change works in the real app (not just tests). First looks for a project skill that already covers launching the app; otherwise falls back to built-in patterns per project type (CLI, server, TUI, Electron, browser-driven, library).\n- init\n- review: Review a pull request\n- security-review","skillCount":111,"isInitial":true,"names":["adapt","animate","arrange","audit","bolder","bun-to-next","cinik-blog-brief","cinik-translator","clarify","colorize","critique","delight","design-taste-frontend","distill","extract","feedbackpin","full-output-enforcement","gsap-core","gsap-frameworks","gsap-performance","gsap-plugins","gsap-react","gsap-scrolltrigger","gsap-timeline","gsap-utils","harden","high-end-visual-design","impeccable","industrial-brutalist-ui","minimalist-ui","netlify-cli","nextjs-wordpress-headless","normalize","onboard","optimize","overdrive","paf-site-magic","polish","quieter","redesign-existing-projects","refero-design","seo","seo-audit","seo-backlinks","seo-competitor-pages","seo-content","seo-dataforseo","seo-firecrawl","seo-geo","seo-google","seo-hreflang","seo-image-gen","seo-images","seo-local","seo-maps","seo-page","seo-plan","seo-programmatic","seo-schema","seo-sitemap","seo-technical","shape","stitch-design-taste","typeset","handoff","deep-research","exemple-workflow","vercel:bootstrap","vercel:deploy","vercel:env","vercel:marketplace","vercel:status","vercel:ai-gateway","vercel:ai-sdk","vercel:auth","vercel:bootstrap","vercel:chat-sdk","vercel:deployments-cicd","vercel:env-vars","vercel:knowledge-update","vercel:marketplace","vercel:next-cache-components","vercel:next-forge","vercel:next-upgrade","vercel:nextjs","vercel:react-best-practices","vercel:routing-middleware","vercel:runtime-cache","vercel:shadcn","vercel:turbopack","vercel:vercel-agent","vercel:vercel-cli","vercel:vercel-firewall","vercel:vercel-functions","vercel:vercel-sandbox","vercel:vercel-storage","vercel:verification","vercel:workflow","update-config","keybindings-help","verify","code-review","simplify","fewer-permission-prompts","loop","schedule","claude-api","run","init","review","security-review"]},"type":"attachment","uuid":"bbd1742f-d88b-4c0b-9686-c7919202b7b2","timestamp":"2026-06-01T10:07:30.849Z","userType":"external","entrypoint":"cli","cwd":"/opt/automator/cinik-writer-transtor/files","sessionId":"e5b0d32c-b7e6-4f5d-830a-2c1bb8398957","version":"2.1.158","gitBranch":"HEAD"}
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Elle masque.\n10\t\n11\tVous hésitez entre une prothèse et une solution définitive ? On va voir ensemble comment marche un système capillaire, à qui il s'adresse, ce qu'il réclame au quotidien, et ce qu'il coûte vraiment, en argent comme en temps. Honnêtement. Sans vous survendre quoi que ce soit.\n12\t\n13\tLa bonne nouvelle : vous avez plusieurs options. Encore faut-il bien les comprendre.\n14\t\n15\t## Qu'est-ce qu'une prothèse capillaire\n16\t\n17\tUne prothèse capillaire, c'est un dispositif qui recouvre une zone dégarnie du cuir chevelu. On l'appelle aussi système capillaire, complément capillaire, ou plus simplement postiche moderne. En anglais, vous croiserez souvent le terme \"hair system\".\n18\t\n19\tAttention, ce n'est pas une perruque classique qui coiffe toute la tête. La prothèse partielle se pose seulement là où vos cheveux ont disparu. Elle se fond avec ceux qui vous restent.\n20\t\n21\t### De quoi est faite une prothèse\n22\t\n23\tDeux éléments, pas plus. Une base, et des fibres.\n24\t\n25\tLa base, c'est une membrane très fine. Elle existe en dentelle (lace), en polyuréthane (skin), ou en mono fin. Chaque matériau a sa logique. La dentelle respire mieux et reste discrète à la racine. Le polyuréthane, lui, imite la peau de façon très réaliste et accroche bien l'adhésif.\n26\t\n27\tLes fibres, ensuite, sont soit synthétiques, soit en cheveux humains. Les cheveux humains se coiffent comme les vôtres et tiennent plus longtemps. Le synthétique coûte moins cher, mais vieillit plus vite et déteste la chaleur.\n28\t\n29\t### Comment une prothèse tient sur la tête\n30\t\n31\tPlusieurs façons de la fixer. Par colle (adhésif liquide), par bandes adhésives double face, par clips, ou par micro liens accrochés sur les cheveux existants.\n32\t\n33\tChaque méthode a son compromis. La colle tient plusieurs jours, mais impose un nettoyage régulier. Les clips, eux, s'enlèvent le soir, mais ils tirent sur vos cheveux naturels. Retenez ce détail, on y revient plus bas.\n34\t\n35\t## Pour qui la prothèse capillaire est-elle adaptée\n36\t\n37\tLa prothèse ne convient pas à tout le monde de la même façon. Tout dépend de votre cas.\n38\t\n39\tElle peut aider les personnes en [chute de cheveux](https://emrahcinik.com/fr/chute-de-cheveux) diffuse, celles touchées par une [alopécie areata](https://emrahcinik.com/fr/alopecie-areata) étendue, ou les patients qui ont perdu leurs cheveux après une chimiothérapie. Dans ces situations, une greffe n'est pas toujours envisageable.\n40\t\n41\tElle intéresse aussi les hommes en [alopécie androgénétique](https://emrahcinik.com/fr/alopecie-androgenetique) avancée qui veulent un résultat immédiat sans passer par la case chirurgie. Et les [femmes aux cheveux clairsemés](https://emrahcinik.com/fr/femme-cheveux-clairsemes) en quête de volume sans intervention.\n42\t\n43\tEn clair, la prothèse répond à un besoin précis : retrouver une apparence de cheveux tout de suite. Pas de bloc opératoire. Pas de mois d'attente.\n44\t\n45\t### Quand la prothèse atteint ses limites\n46\t\n47\tElle a aussi ses contre-indications, bien concrètes. Cuir chevelu très sensible ou sujet aux irritations ? Les adhésifs risquent de poser problème. Certaines colles déclenchent des dermatites de contact.\n48\t\n49\tVous transpirez beaucoup, vous faites du sport intensif ? La tenue devient vite un casse-tête. Et si ce que vous cherchez, c'est une solution qu'on oublie complètement, passez votre chemin. La prothèse, ça demande de l'attention. Tout le temps.\n50\t\n51\t## L'entretien d'une prothèse capillaire au quotidien\n52\t\n53\tC'est souvent là que ça coince. Une prothèse, ce n'est pas un objet qu'on pose une fois pour toutes. C'est un engagement.\n54\t\n55\tIl faut nettoyer la base régulièrement pour évacuer les résidus de colle et de sébum. Laver les fibres avec des produits adaptés. Réappliquer l'adhésif tous les quelques jours, parfois, ou décoller puis recoller tout le système.\n56\t\n57\tUn système collé en continu se repositionne toutes les deux à six semaines, selon la méthode. Quant aux fibres en cheveux humains, elles réclament les mêmes soins que de vrais cheveux : démêlage doux, hydratation, protection contre la chaleur.\n58\t\n59\t### La durée de vie d'une prothèse\n60\t\n61\tUne prothèse ne dure pas éternellement. Loin de là.\n62\t\n63\tUn système synthétique tient souvent quelques mois. Un système en cheveux humains de bonne qualité dure en général entre six mois et un an, parfois plus si vous l'entretenez avec soin. Après, les fibres s'usent, la base se fragilise, et le rendu se dégrade.\n64\t\n65\tConclusion : il faut remplacer la prothèse régulièrement. Un cycle qui recommence. À vie, tant que vous portez le système.\n66\t\n67\t## Le coût caché d'une prothèse capillaire\n68\t\n69\tOn vous vend souvent la prothèse comme une solution abordable. La réalité est plus nuancée. Parce que le vrai coût n'est pas seulement financier. Il se compte aussi en temps et en contraintes.\n70\t\n71\tUne prothèse se remplace plusieurs fois par an. Et chaque remplacement a un prix. Ajoutez les adhésifs, les produits de nettoyage, les bandes, parfois les rendez-vous en salon pour la pose et la coupe.\n72\t\n73\tSur dix ou vingt ans, ces dépenses répétées s'empilent. Ce qui paraissait économique au départ peut devenir un vrai poids sur la durée. Voilà le coût caché qu'on oublie de vous mentionner.\n74\t\n75\tEt le temps, dans tout ça ? Il compte aussi. Entretien, repositionnement, vigilance de chaque instant. Vous surveillez la météo, la transpiration, le vent. Cette charge mentale est bien réelle.\n76\t\n77\t### Le risque pour vos cheveux naturels\n78\t\n79\tVoici le point qu'on passe trop souvent sous silence. Les systèmes fixés par tension peuvent abîmer les cheveux qui vous restent.\n80\t\n81\tLa traction répétée sur les follicules provoque ce qu'on appelle l'alopécie de traction. Les clips, les liens serrés, les attaches qui tirent en permanence finissent par fragiliser les cheveux à la lisière. Au début, cette alopécie est réversible. Mais si la tension dure des années, elle peut devenir définitive et cicatricielle.\n82\t\n83\tAutrement dit, une prothèse mal posée ou trop serrée peut aggraver votre situation de départ. D'où l'importance, encore une fois, d'un diagnostic professionnel avant de vous lancer.\n84\t\n85\t## Prothèse capillaire ou greffe : la vraie comparaison\n86\t\n87\tC'est la question centrale. Deux approches radicalement différentes. L'une masque, l'autre traite.\n88\t\n89\tLa prothèse est temporaire et externe. Elle ne fait pas repousser vos cheveux, elle les couvre. Résultat immédiat, oui, mais vous restez dépendant du système, de son entretien et de ses remplacements à répétition.\n90\t\n91\tLa [greffe de cheveux](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux) est une [transplantation capillaire](https://emrahcinik.com/fr/transplantation-capillaire) définitive. On prélève vos propres [follicules pileux](https://emrahcinik.com/fr/follicule-pileux) dans une zone résistante, puis on les réimplante dans les zones dégarnies. Les cheveux transplantés repoussent et restent. Ils sont à vous.\n92\t\n93\t### Ce que chaque option implique vraiment\n94\t\n95\tLa greffe demande un investissement de départ et un peu de patience. Les [résultats d'une greffe de cheveux](https://emrahcinik.com/fr/resultats-greffe-de-cheveux) se voient pleinement après plusieurs mois, le temps que les [cheveux après la greffe](https://emrahcinik.com/fr/cheveux-apres-greffe) poussent. Mais une fois la repousse installée, vous n'avez plus rien à gérer. Pas d'adhésif, pas de remplacement, aucune contrainte quotidienne.\n96\t\n97\tLes techniques modernes, comme la [greffe FUE](https://emrahcinik.com/fr/greffe-fue), la [greffe de cheveux saphir](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-saphir) et la [greffe de cheveux DHI](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-dhi), donnent un rendu naturel et une cicatrisation rapide. Le résultat se fond dans votre [densité capillaire](https://emrahcinik.com/fr/densite-capillaire) existante.\n98\t\n99\tLa prothèse, à l'inverse, vous offre un résultat dès le premier jour. Sauf que ce résultat se paie en entretien permanent et en remplacements à vie. Voilà, au fond, le vrai arbitrage entre les deux.\n100\t\n101\t### Et si la greffe n'est pas possible\n102\t\n103\tIl existe des cas où la greffe n'est pas indiquée. Une zone donneuse insuffisante. Une alopécie trop étendue ou encore évolutive. Une [alopécie areata](https://emrahcinik.com/fr/alopecie-areata) active. Dans ces situations, la prothèse garde tout son sens comme solution de couverture.\n104\t\n105\tD'autres pistes existent aussi pour ralentir la chute ou densifier. Le [minoxidil](https://emrahcinik.com/fr/minoxidil) et le [finastéride](https://emrahcinik.com/fr/finasteride) agissent sur l'évolution de la calvitie. Le [PRP cheveux](https://emrahcinik.com/fr/prp-cheveux) et la [mésothérapie capillaire](https://emrahcinik.com/fr/mesotherapie-capillaire) stimulent les follicules encore en place. Autant d'options qui peuvent s'intégrer dans une stratégie globale.\n106\t\n107\t## Considérations pratiques avant de choisir\n108\t\n109\tAvant de trancher, posez-vous les bonnes questions. Où en êtes-vous dans votre [calvitie](https://emrahcinik.com/fr/traitement-calvitie) ? Votre chute est-elle stabilisée, ou continue-t-elle de progresser ? Vous cherchez un résultat immédiat, ou durable ?\n110\t\n111\tMesurez aussi votre tolérance à l'entretien. Une prothèse, c'est une routine. Si cette contrainte vous pèse déjà rien qu'en y pensant, elle deviendra vite un fardeau.\n112\t\n113\tN'oubliez pas l'effet psychologique. La perte de cheveux touche l'estime de soi et le bien-être. Une solution qui vous rassure, ça compte énormément. Mais une solution qui vous stresse au quotidien peut produire l'effet inverse.\n114\t\n115\tEnfin, ne décidez jamais seul sur la foi d'une publicité. Un diagnostic personnalisé examine votre cuir chevelu, votre zone donneuse et le type d'alopécie en cause. C'est le seul moyen de savoir ce qui vous convient vraiment.\n116\t\n117\t## Ce que propose la clinique du Dr Emrah Cinik\n118\t\n119\tÀ la clinique, tout commence par une [analyse capillaire](https://emrahcinik.com/fr/consultation-capillaire) complète. On examine votre cuir chevelu, on mesure votre densité, on identifie la cause précise de votre chute.\n120\t\n121\tSi la greffe est indiquée, les techniques de [greffe de cheveux homme](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-homme) et de [greffe de cheveux femme](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-femme) s'adaptent à chaque profil. Le but : un résultat naturel et définitif, pensé pour votre morphologie.\n122\t\n123\tEt si la greffe n'est pas la meilleure option pour vous ? Le diagnostic vous oriente vers les solutions les plus pertinentes. Ici, l'honnêteté du conseil passe avant tout le reste.\n124\t\n125\t## Références scientifiques\n126\t\n127\t1. Alfonso, M., Richter-Appelt, H., Tosti, A., Viera, M. S., & García, M. (2005). The psychosocial impact of hair loss among men: A multinational European study. *Current Medical Research and Opinion, 21*(11), 1829-1836. https://doi.org/10.1185/030079905X61820\n128\t\n129\t2. Billero, V., & Miteva, M. (2018). Traction alopecia: The root of the problem. *Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 11*, 149-159. https://doi.org/10.2147/CCID.S137296\n130\t\n131\t3. Ho, C. H., Sood, T., & Zito, P. M. (2024). Androgenetic alopecia. In *StatPearls*. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/\n132\t\n133\t4. Suchonwanit, P., Thammarucha, S., & Leerunyakul, K. (2019). Minoxidil and its use in hair disorders: A review. *Drug Design, Development and Therapy, 13*, 2777-2786. https://doi.org/10.2147/DDDT.S214907\n134\t\n135\t## Liens internes recommandés\n136\t\n137\t| Ancre | URL |\n138\t|-------|-----|\n139\t| greffe de cheveux | https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux |\n140\t| greffe de cheveux DHI | https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-dhi |\n141\t| greffe de cheveux saphir | https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-saphir |\n142\t| greffe FUE | https://emrahcinik.com/fr/greffe-fue |\n143\t| transplantation capillaire | https://emrahcinik.com/fr/transplantation-capillaire |\n144\t| chute de cheveux | https://emrahcinik.com/fr/chute-de-cheveux |\n145\t| alopécie androgénétique | https://emrahcinik.com/fr/alopecie-androgenetique |\n146\t| alopécie areata | https://emrahcinik.com/fr/alopecie-areata |\n147\t| traitement de la calvitie | https://emrahcinik.com/fr/traitement-calvitie |\n148\t| follicule pileux | https://emrahcinik.com/fr/follicule-pileux |\n149\t| densité capillaire | https://emrahcinik.com/fr/densite-capillaire |\n150\t| minoxidil | https://emrahcinik.com/fr/minoxidil |\n151\t| finastéride | https://emrahcinik.com/fr/finasteride |\n152\t| PRP cheveux | https://emrahcinik.com/fr/prp-cheveux |\n153\t| mésothérapie capillaire | https://emrahcinik.com/fr/mesotherapie-capillaire |\n154\t| résultats greffe de cheveux | https://emrahcinik.com/fr/resultats-greffe-de-cheveux |\n155\t| cheveux après greffe | https://emrahcinik.com/fr/cheveux-apres-greffe |\n156\t| greffe de cheveux homme | https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-homme |\n157\t| greffe de cheveux femme | https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-femme |\n158\t| femme cheveux clairsemés | https://emrahcinik.com/fr/femme-cheveux-clairsemes |\n159\t| consultation capillaire | https://emrahcinik.com/fr/consultation-capillaire |\n160\t"}]},"uuid":"8321916f-a6d1-4c13-9fc6-5812b149800b","timestamp":"2026-06-01T10:07:35.267Z","sourceToolAssistantUUID":"c554985a-1325-4c5e-95c5-15378ec14da1","userType":"external","entrypoint":"cli","cwd":"/opt/automator/cinik-writer-transtor/files","sessionId":"e5b0d32c-b7e6-4f5d-830a-2c1bb8398957","version":"2.1.158","gitBranch":"HEAD"}
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Ton Body Expert + Cinik (direct, \"vous\", \"ça\", affirmatif, chaleureux, vulgarisé).\n8\t- Améliore les accroches de section, fluidifie les enchaînements, supprime les tournures robotiques.\n9\t- Garde le fond INTACT : ne touche pas aux données chiffrées, aux sources, aux références APA, ni aux liens internes markdown (mêmes URLs, mêmes ancres ou ancres améliorées si plus naturelles). N'invente AUCUNE donnée ni source.\n10\t- **Gras pour la lisibilité** : mets du **gras** sur les chiffres clés, les termes importants et les idées fortes pour faciliter la lecture (sans en abuser, mais suffisamment pour que l'œil accroche).\n11\t- **Sources jamais citées en clair dans le corps** : retire toute citation entre parenthèses du type \"(Auteur et al., année)\". Fonds l'info en prose (\"une étude sur 2449 personnes a montré que...\"). MAIS garde la section \"Références scientifiques\" en APA en bas, intacte (avec ses URLs).\n12\t- **PAS de \"guide complet\"** ni formules creuses du même genre dans le H1/Title.\n13\t\n14\t## Règles métier Cinik (APPRISES DES RETOURS DE TOM, à appliquer partout)\n15\t\n16\t1. **JAMAIS parler de Londres / Harley Street dans un article EN FRANÇAIS.** La clinique de Londres ne se mentionne QUE dans les articles en anglais. Pour le FR, on parle uniquement d'Istanbul / Turquie.\n17\t2. **La greffe est LE traitement le plus efficace de l'alopécie androgénétique (AGA).** Tous les autres traitements de l'AGA (minoxidil, finastéride, microneedling, PRP, mésothérapie, compléments...) ne font que **ralentir temporairement** la chute ou densifier : dès qu'on les arrête, la chute reprend. Seule la greffe redéploie des follicules définitifs. À chaque fois qu'on parle d'un traitement non chirurgical de l'AGA, le présenter comme un soin de **1ère intention / d'entretien**, et faire le **pont vers la greffe** comme solution durable. (Ne s'applique PAS à la pelade/alopecia areata, qui elle ne se traite PAS par greffe.)\n18\t3. **Bannir les tournures qui sonnent IA**, notamment \"ce que dit vraiment X\", \"ce que disent vraiment les études\", \"plongeons dans\", etc. Trouver des accroches concrètes et incarnées.\n19\t4. **Vulgariser tout terme médical complexe** dès sa 1ère apparition (ex: \"chute androgénétique\" doit être expliqué simplement, pas lâché brut).\n20\t5. **Privilégier les SOLUTIONS sur les causes.** Si un article détaille des causes, la partie solutions doit être au moins aussi développée et mise en avant. Le lecteur vient chercher quoi faire.\n21\t6. **Le Title et le H1 doivent répondre à l'intention de recherche** du mot-clé (ce que le lecteur veut savoir), pas être génériques. Vérifier que tout l'article est bien aligné sur cette intention.\n22\t7. **Voix = celle de la clinique du Dr Cinik (expert), pas un blogueur neutre.** On écrit DEPUIS la clinique, avec l'autorité d'un chirurgien capillaire. Jamais de formule qui sonne \"rédacteur web extérieur\". E-E-A-T : on assume l'expertise.\n23\t8. **Greffe robotisée (ARTAS) : résultats inférieurs à la greffe manuelle.** Le Dr Cinik privilégie l'approche manuelle (FUE Saphir, DHI réalisées à la main). Quand on parle de robotisation/IA en greffe, dire que la technologie aide au diagnostic et peut assister, mais que le geste manuel d'un chirurgien expérimenté reste supérieur.\n24\t9. **Prothèse/complément capillaire : présenter honnêtement les inconvénients, et ne la recommander que si la greffe n'est pas possible.** La greffe reste l'option de référence ; la prothèse est un plan B.\n25\t10. **Impact psychologique de la greffe = positif** : la restauration capillaire améliore estime de soi, confiance, qualité de vie (données à l'appui). Bon angle à exploiter dans les sujets psycho.\n26\t11. **S'appuyer sur les pages du site Cinik** (WebFetch emrahcinik.com) quand un sujet recoupe une technique/page existante, pour être raccord avec le discours officiel et mailler correctement.\n27\t12. **Cibler le lectorat** : adapter la profondeur au public du mot-clé (ex: sujet stéroïdes/biohacking = lecteurs friands d'études et de détails → article complet et chiffré).\n28\t\n29\t## 2. Ajouter le bloc SEO en tête\n30\tAvant le H1, insère exactement ce bloc (puis une ligne `---`, puis le H1) :\n31\t\n32\t```\n33\t**Slug** : /slug-optimise\n34\t**Title SEO** : Titre accrocheur | Dr Cinik\n35\t**Meta description** : Phrase descriptive avec le mot-clé et une promesse.\n36\t\n37\t---\n38\t```\n39\t\n40\tRègles SEO :\n41\t- **Slug** : court, en minuscules, mots-clés, tirets. Sans /fr/ ni domaine. Ex : `/pp405-molecule-follicules` (ou simplement le mot-clé en slug propre).\n42\t- **Title SEO** : 60 caractères MAX (espaces inclus), mot-clé en début, finit par ` | Dr Cinik`.\n43\t- **Meta description** : 150-155 caractères MAX, inclut le mot-clé principal + une promesse éditoriale, donne envie de cliquer.\n44\t\n45\t## Règles de format absolues (inchangées)\n46\t- ZÉRO em dash (—) ni en dash (–). Vérifie avant de finir.\n47\t- Titres sans majuscule à chaque mot. Nombres sans séparateur de milliers. Gras avec parcimonie. Jamais de prix.\n48\t- Le fichier final = bloc SEO, puis `---`, puis `# H1`, puis l'article révisé (avec ses sections + la section \"Références scientifiques\" APA conservée).\n49\t- **SUPPRIME le tableau \"Liens internes recommandés\" en fin d'article.** Les liens internes restent dans le CORPS du texte (markdown), mais on ne veut PLUS ce tableau récapitulatif à la fin. Le fichier se termine donc par la section Références scientifiques.\n50\t- Pas de front-matter YAML.\n51\t"}]},"uuid":"edaf8979-fa45-4a0e-9eb0-67db6b899281","timestamp":"2026-06-01T10:07:35.755Z","sourceToolAssistantUUID":"f405ad9f-9dfe-47a3-b26a-180f643e633a","userType":"external","entrypoint":"cli","cwd":"/opt/automator/cinik-writer-transtor/files","sessionId":"e5b0d32c-b7e6-4f5d-830a-2c1bb8398957","version":"2.1.158","gitBranch":"HEAD"}
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Soyons clairs tout de suite : **elle ne soigne rien. Elle masque.**\n\nVous hésitez entre une prothèse et une solution définitive ? On va voir ensemble comment marche un système capillaire, à qui il s'adresse, ce qu'il réclame au quotidien, et ce qu'il coûte vraiment, en argent comme en temps. Honnêtement. Sans rien vous survendre.\n\nDisons-le franchement dès maintenant : **la greffe de cheveux reste l'option de référence.** La prothèse, elle, est un **plan B**. Une solution valable, oui, mais uniquement dans certains cas que nous allons détailler.\n\n## Qu'est-ce qu'une prothèse capillaire\n\nUne prothèse capillaire, c'est un dispositif qui recouvre une zone dégarnie du cuir chevelu. On l'appelle aussi **système capillaire**, complément capillaire, ou plus simplement postiche moderne. En anglais, vous croiserez souvent le terme \"hair system\".\n\nAttention, ce n'est pas une perruque classique qui coiffe toute la tête. La prothèse partielle se pose seulement là où vos cheveux ont disparu. Elle se fond avec ceux qui vous restent.\n\n### De quoi est faite une prothèse\n\nDeux éléments, pas plus. Une **base**, et des **fibres**.\n\nLa base, c'est une membrane très fine. Elle existe en dentelle (lace), en polyuréthane (skin), ou en mono fin. Chaque matériau a sa logique. La dentelle respire mieux et reste discrète à la racine. Le polyuréthane, lui, imite la peau de façon très réaliste et accroche bien l'adhésif.\n\nLes fibres, ensuite, sont soit synthétiques, soit en cheveux humains. Les cheveux humains se coiffent comme les vôtres et tiennent plus longtemps. Le synthétique coûte moins cher, mais vieillit plus vite et déteste la chaleur.\n\n### Comment une prothèse tient sur la tête\n\nPlusieurs façons de la fixer. Par colle (adhésif liquide), par bandes adhésives double face, par clips, ou par micro liens accrochés sur les cheveux existants.\n\nChaque méthode a son compromis. La colle tient plusieurs jours, mais impose un nettoyage régulier. Les clips, eux, s'enlèvent le soir, mais **ils tirent sur vos cheveux naturels.** Retenez ce détail, on y revient plus bas.\n\n## Pour qui la prothèse capillaire est-elle adaptée\n\nLa prothèse ne convient pas à tout le monde de la même façon. Tout dépend de votre cas. Et surtout : dans la grande majorité des situations, **on ne l'envisage que lorsqu'une greffe n'est pas possible.**\n\nElle peut aider les personnes en [chute de cheveux](https://emrahcinik.com/fr/chute-de-cheveux) diffuse, celles touchées par une [alopécie areata](https://emrahcinik.com/fr/alopecie-areata) étendue, ou les patients qui ont perdu leurs cheveux après une chimiothérapie. Dans ces situations, une greffe n'est pas toujours envisageable.\n\nElle intéresse aussi les hommes en [alopécie androgénétique](https://emrahcinik.com/fr/alopecie-androgenetique) avancée, autrement dit la calvitie héréditaire liée aux hormones, qui veulent un résultat immédiat. Et les [femmes aux cheveux clairsemés](https://emrahcinik.com/fr/femme-cheveux-clairsemes) en quête de volume sans intervention.\n\nEn clair, la prothèse répond à un besoin précis : retrouver une apparence de cheveux tout de suite. Pas de bloc opératoire. Pas de mois d'attente. Mais ce résultat immédiat se paie au quotidien, et c'est tout l'enjeu de la suite.\n\n### Quand la prothèse atteint ses limites\n\nElle a aussi ses contre-indications, bien concrètes. Cuir chevelu très sensible ou sujet aux irritations ? Les adhésifs risquent de poser problème. Certaines colles déclenchent des **dermatites de contact**, une réaction inflammatoire de la peau.\n\nVous transpirez beaucoup, vous faites du sport intensif ? La tenue devient vite un casse-tête. Et si ce que vous cherchez, c'est une solution qu'on oublie complètement, passez votre chemin. La prothèse, ça demande de l'attention. Tout le temps.\n\n## L'entretien d'une prothèse capillaire au quotidien\n\nC'est souvent là que ça coince. Une prothèse, ce n'est pas un objet qu'on pose une fois pour toutes. **C'est un engagement quotidien, sans pause.**\n\nConcrètement, voici ce qui vous attend, encore et encore :\n\n- **Nettoyer la base** régulièrement pour évacuer les résidus de colle et de sébum.\n- **Laver les fibres** avec des produits spécifiques, pas n'importe quel shampoing.\n- **Réappliquer l'adhésif** tous les quelques jours, ou décoller puis recoller tout le système.\n- **Repositionner** un système collé en continu toutes les **deux à six semaines**, selon la méthode.\n- **Soigner les fibres en cheveux humains** comme de vrais cheveux : démêlage doux, hydratation, protection contre la chaleur.\n\nRien de tout ça n'est optionnel. Sautez une étape et le rendu trahit la prothèse, ou le cuir chevelu réagit. C'est une routine qui ne s'arrête jamais.\n\n### La durée de vie d'une prothèse\n\nUne prothèse ne dure pas éternellement. Loin de là.\n\nUn système synthétique tient souvent **quelques mois**. Un système en cheveux humains de bonne qualité dure en général **entre six mois et un an**, parfois plus si vous l'entretenez avec soin. Après, les fibres s'usent, la base se fragilise, et le rendu se dégrade.\n\nConclusion : il faut **remplacer la prothèse régulièrement.** Un cycle qui recommence. À vie, tant que vous portez le système. Rien ne pousse dessous : votre calvitie, elle, continue d'évoluer sous la membrane.\n\n## Le coût caché d'une prothèse capillaire\n\nOn vous vend souvent la prothèse comme une solution abordable. La réalité est plus nuancée. Parce que le vrai coût n'est pas seulement financier. Il se compte aussi en temps et en contraintes.\n\nUne prothèse se remplace **plusieurs fois par an.** Et chaque remplacement a un prix. Ajoutez les adhésifs, les produits de nettoyage, les bandes, parfois les rendez-vous en salon pour la pose et la coupe.\n\nSur dix ou vingt ans, ces dépenses répétées s'empilent. **Ce qui paraissait économique au départ devient un vrai poids sur la durée.** Voilà le coût caché qu'on oublie de vous mentionner.\n\nEt le temps, dans tout ça ? Il compte aussi. Entretien, repositionnement, vigilance de chaque instant. Vous surveillez la météo, la transpiration, le vent. Cette **charge mentale** est bien réelle, et elle ne s'arrête jamais tant que vous portez le système.\n\n### Le risque pour vos cheveux naturels\n\nVoici le point qu'on passe trop souvent sous silence. **Les systèmes fixés par tension peuvent abîmer les cheveux qui vous restent.**\n\nLa traction répétée sur les follicules provoque ce qu'on appelle l'**alopécie de traction**, une chute causée par le tiraillement permanent. Les clips, les liens serrés, les attaches qui tirent en continu finissent par fragiliser les cheveux à la lisière. Au début, cette alopécie est réversible. Mais si la tension dure des années, elle peut devenir **définitive et cicatricielle.**\n\nAutrement dit, une prothèse mal posée ou trop serrée peut **aggraver votre situation de départ.** D'où l'importance, encore une fois, d'un diagnostic professionnel avant de vous lancer.\n\n## Prothèse capillaire ou greffe : ce qui les sépare vraiment\n\nC'est la question centrale. Deux approches radicalement différentes. **L'une masque, l'autre traite.**\n\nLa prothèse est temporaire et externe. Elle ne fait pas repousser vos cheveux, elle les couvre. Résultat immédiat, oui, mais vous restez **dépendant du système**, de son entretien et de ses remplacements à répétition.\n\nLa [greffe de cheveux](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux) est une [transplantation capillaire](https://emrahcinik.com/fr/transplantation-capillaire) **définitive.** On prélève vos propres [follicules pileux](https://emrahcinik.com/fr/follicule-pileux) dans une zone résistante, puis on les réimplante dans les zones dégarnies. Les cheveux transplantés repoussent et restent. **Ils sont à vous.**\n\n### Ce que chaque option implique vraiment\n\nLa greffe demande un investissement de départ et un peu de patience. Les [résultats d'une greffe de cheveux](https://emrahcinik.com/fr/resultats-greffe-de-cheveux) se voient pleinement après plusieurs mois, le temps que les [cheveux après la greffe](https://emrahcinik.com/fr/cheveux-apres-greffe) poussent. Mais une fois la repousse installée, **vous n'avez plus rien à gérer.** Pas d'adhésif, pas de remplacement, aucune contrainte quotidienne.\n\nLes techniques modernes, comme la [greffe FUE](https://emrahcinik.com/fr/greffe-fue), la [greffe de cheveux saphir](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-saphir) et la [greffe de cheveux DHI](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-dhi), donnent un rendu naturel et une cicatrisation rapide. Le résultat se fond dans votre [densité capillaire](https://emrahcinik.com/fr/densite-capillaire) existante.\n\nLa prothèse, à l'inverse, vous offre un résultat dès le premier jour. Sauf que ce résultat se paie en **entretien permanent et en remplacements à vie.** Voilà, au fond, le vrai arbitrage : un confort immédiat mais sous condition, contre une solution durable qui vous libère.\n\nC'est pourquoi, à la clinique, **la greffe reste la solution que l'on recommande en priorité** dès qu'elle est réalisable.\n\n### Et si la greffe n'est pas possible\n\nIl existe des cas, bien réels, où la greffe n'est pas indiquée. C'est précisément là que la prothèse retrouve tout son intérêt comme **solution de couverture.** Voici les situations qui la justifient :\n\n- **Zone donneuse insuffisante** : pas assez de follicules résistants à prélever pour couvrir les zones dégarnies.\n- **Calvitie trop étendue** ou encore évolutive, qui rendrait un résultat de greffe incomplet.\n- **Contre-indication médicale** à la chirurgie.\n- **Alopécie areata active**, ou autre alopécie non éligible à la transplantation.\n- **Refus de la chirurgie** : vous ne souhaitez tout simplement pas être opéré.\n\nDans ces cas, la prothèse garde tout son sens. Et d'autres pistes existent aussi pour ralentir la chute ou densifier. Le [minoxidil](https://emrahcinik.com/fr/minoxidil) et le [finastéride](https://emrahcinik.com/fr/finasteride) agissent sur l'évolution de la calvitie. Le [PRP cheveux](https://emrahcinik.com/fr/prp-cheveux) et la [mésothérapie capillaire](https://emrahcinik.com/fr/mesotherapie-capillaire) stimulent les follicules encore en place.\n\nUn point d'honnêteté, là encore : sur l'alopécie androgénétique, **ces traitements ralentissent ou densifient, mais ne remplacent jamais un follicule perdu.** Dès qu'on les arrête, la chute reprend. Ils relèvent de l'entretien de première intention. Seule la greffe redéploie des follicules définitifs, et c'est pour ça qu'elle reste la référence quand elle est possible.\n\n## Considérations pratiques avant de choisir\n\nAvant de trancher, posez-vous les bonnes questions. Où en êtes-vous dans votre [calvitie](https://emrahcinik.com/fr/traitement-calvitie) ? Votre chute est-elle stabilisée, ou continue-t-elle de progresser ? Vous cherchez un résultat immédiat, ou durable ?\n\nMesurez aussi votre **tolérance à l'entretien.** Une prothèse, c'est une routine sans fin. Si cette contrainte vous pèse déjà rien qu'en y pensant, elle deviendra vite un fardeau.\n\nN'oubliez pas l'effet psychologique. La perte de cheveux touche l'estime de soi et le bien-être. Une solution qui vous rassure, ça compte énormément. Mais une solution qui vous stresse au quotidien peut produire l'effet inverse.\n\nEnfin, **ne décidez jamais seul sur la foi d'une publicité.** Un diagnostic personnalisé examine votre cuir chevelu, votre zone donneuse et le type d'alopécie en cause. C'est le seul moyen de savoir ce qui vous convient vraiment, et de vérifier d'abord si une greffe est possible.\n\n## Ce que propose la clinique du Dr Emrah Cinik\n\nÀ la clinique, tout commence par une [analyse capillaire](https://emrahcinik.com/fr/consultation-capillaire) complète. On examine votre cuir chevelu, on mesure votre densité, on identifie la cause précise de votre chute.\n\nSi la greffe est indiquée, et c'est le cas le plus fréquent, les techniques de [greffe de cheveux homme](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-homme) et de [greffe de cheveux femme](https://emrahcinik.com/fr/greffe-de-cheveux-femme) s'adaptent à chaque profil. Le but : un résultat **naturel et définitif**, pensé pour votre morphologie.\n\nEt si la greffe n'est pas la meilleure option pour vous ? Le diagnostic vous oriente alors vers les solutions les plus pertinentes, prothèse comprise quand elle se justifie. Ici, **l'honnêteté du conseil passe avant tout le reste.**\n\n## Références scientifiques\n\n1. Alfonso, M., Richter-Appelt, H., Tosti, A., Viera, M. S., & García, M. (2005). The psychosocial impact of hair loss among men: A multinational European study. *Current Medical Research and Opinion, 21*(11), 1829-1836. https://doi.org/10.1185/030079905X61820\n\n2. Billero, V., & Miteva, M. (2018). Traction alopecia: The root of the problem. *Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 11*, 149-159. https://doi.org/10.2147/CCID.S137296\n\n3. Ho, C. H., Sood, T., & Zito, P. M. (2024). Androgenetic alopecia. In *StatPearls*. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/\n\n4. Suchonwanit, P., Thammarucha, S., & Leerunyakul, K. (2019). Minoxidil and its use in hair disorders: A review. *Drug Design, Development and Therapy, 13*, 2777-2786. https://doi.org/10.2147/DDDT.S214907\n"},"caller":{"type":"direct"}}],"stop_reason":"tool_use","stop_sequence":null,"stop_details":null,"usage":{"input_tokens":2,"cache_creation_input_tokens":474,"cache_read_input_tokens":45469,"output_tokens":6008,"server_tool_use":{"web_search_requests":0,"web_fetch_requests":0},"service_tier":"standard","cache_creation":{"ephemeral_1h_input_tokens":0,"ephemeral_5m_input_tokens":474},"inference_geo":"not_available","iterations":[{"input_tokens":2,"output_tokens":6008,"cache_read_input_tokens":45469,"cache_creation_input_tokens":474,"cache_creation":{"ephemeral_5m_input_tokens":474,"ephemeral_1h_input_tokens":0},"type":"message"}],"speed":"standard"},"diagnostics":null},"requestId":"req_011CbcMZ69uXQowU8eYygtAq","attributionAgent":"general-purpose","type":"assistant","uuid":"05ee3b22-8e2d-4dd9-a4db-61abe14fcc05","timestamp":"2026-06-01T10:09:02.975Z","userType":"external","entrypoint":"cli","cwd":"/opt/automator/cinik-writer-transtor/files","sessionId":"e5b0d32c-b7e6-4f5d-830a-2c1bb8398957","version":"2.1.158","gitBranch":"HEAD"}
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